Inicio 31 de Mayo de 2011

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Prevención de Riesgos en Actividades Outdoors


¿Cuáles son las medidas que se deben tomar a la hora de realizar una actividad al aire libre? Aquí algunos consejos de Ximena Alvarez Rubio, Docente Duoc UC Carrera de Turismo Aventura, para la asignatura de Prevención de Riesgos.

Hoy en día los aficionados a los deportes de aventura y los profesionales de las actividades al aire libre  son  cada día más.  Las prácticas de actividades físicas  al aire libre  han evolucionado desde concepciones tradicionales y minoritarias, a formas innovadoras al alcance de una amplia masa social. Muchos practicantes buscan emociones en la naturaleza en contraposición a una vida urbana donde la percepción del riesgo es casi inexistente.

Existen factores en nuestra propia seguridad que debemos tomar en cuenta a la hora de practicar deportes de aventura o cuando realizamos paseos o excursiones  al aire libre.

Dentro de la planificación de nuestras actividades cobra mucha importancia un plan de prevención de riesgos que mejore la reacción al momento de un imprevisto o de un accidente, pues las actividades en la naturaleza siempre suceden en lugares  poco accesibles, con baja cobertura telefónica (en algunos casos nula) y con recursos materiales escasos e improvisados

¿Cuáles son las medidas que debo tomar a la hora de realizar una actividad al aire libre?

· No viaje solo y haga saber a otros a donde va y cuando espera regresar

· No consuma drogas o alcohol en lugares silvestres

· Lleve consigo alimentos adecuados y agua (recuerde llevar siempre una ración de mas)

· Lleve ropa de repuesto y siempre prevea un cambio climático

· Manténgase caminando por los senderos para evitar perderse

· Lleve siempre consigo un botiquín  personal

· Dentro de su equipo personal es importante llevar cordines o pañuelos que nos sirvan de amarre

· No olvidar llevar linterna frontal con pilas cargadas

¿Qué debe llevar un botiquín básico?

· Profilaxis (Guantes, mascarilla boca barrera, gel de limpieza)

· Kit de heridas (tijeras, encendedor, pinzas, povidona, gaza, elementos para curar ampollas, jeringa de irrigación, pomada antibiótica)

· Kit de inmovilización (férulas revestidas de aluminio, vendas elásticas, cintas adhesivas, apósitos)

· Bloqueador,  protector labial con bloqueador solar

· Lagrimas Artificiales

· Termómetro

· Libreta, lápiz

· repelente

· Medicamentos solo de uso personal (Analgésicos, antiinflamatorios, antihistamínico, anti diarreicos, antiácidos, descongestivos, Antiespasmódicos entre otros)

Considerando estos factores planifique su viaje y disfrute con seguridad de la naturaleza.
Ximena Alvarez Rubio, Instructora de WFR Wilderness  First Responder
Directora Aces-Chile (Asociación para la capacitación en emergencias y socorro)
Docente Duoc UC Carrera de Turismo Aventura,  para la  asignatura de Prevención de Riesgos


Por Lector Turismo
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